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降血糖的食疗方法有哪些
在生活中有许多人都患有血糖高，血糖高需要及时进行调理，其中饮食方面起到很重要的作用。那么你知道降血糖有哪些食疗方吗?下面和小编一起来看看降血糖的食疗方法吧。
降血糖有什么食疗方法
1、香蕉粥
香蕉250克,冰糖、粳米各100克。香蕉去皮,切成丁。粳米淘洗干净,清水浸泡2小时,捞出沥干。将锅内加清水1000毫升,加入粳米,旺火煮沸,再加入香蕉丁、冰糖,改用小火熬30分钟即成。
2、山楂荷叶茶
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