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女人便秘吃什么好：多吃这些食物
便秘是很多女人都很苦恼的问题，便秘的女人一般都会出现皮肤问题，那么女人便秘吃什么好呢?以下是小编收集整理的女人便秘必吃的食物，希望对你有帮助。
女人便秘必吃的食物
苹果
苹果可以有效的调节习惯性便秘的情况，把苹果清洗过后连皮一起吃下，每天吃两三个可调节顽固性便秘。每日早、晚空腹吃一两个，可调节习惯性便秘。
香蕉
香蕉(熟香蕉)富含的很多水溶性植物纤维，可以引起高渗性的胃肠液排泄，然后将水分吸附到固体有些，使粪便变软而易于排出。
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