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紫菜蛋花汤是我们日常食用紫菜最常见的吃法了，其实，紫菜还有其他搭配的食材，做出来的菜肴不仅美味，还很养生。下面小编带你了解紫菜营养搭配食谱，希望对你有帮助!
紫菜营养搭配食谱
紫菜是小编非常钟爱的食材，因为紫菜营养价值非常高，与其他食材搭配，不仅味道鲜美，养生功效还不错呢。下面来看看紫菜和什么搭配最有营养。
一、鱼
紫菜富含叶酸、铁及维生素B，与富含蛋白质及锌的墨鱼搭配食用，可美容及强健身体。
推荐食谱：鱼头紫菜蛋花汤
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