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麦片，逐渐成为深受欢迎的保健食品。麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品，它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。那么，下面我们一起了解下麦片的功效与作用吧。
麦片的功效与作用
麦片的功效与作用主要体现在：麦片有药疗和美体效果。
1、麦片药疗作用
吃麦片远离糖尿病。吃一碗高纤维麦片，有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。高胰岛素血症的男性体重明显较重、腰围粗、HDL胆固醇低;超重是糖尿病的最大危险因素之一，糖尿病危险人群HDL胆固醇经常是低的。研究显示，吃高纤维麦片比吃低纤维麦片的血糖显著降低;此外，吃高纤维麦片的高胰岛素血症的男性胰岛素的生成明显降低。
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