雪鱼有什么功效果

admin 2017-02-25 0 次浏览


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雪斑鱼脂肪含量极低。肉质白鲜细嫩,是最佳白肉鱼之选择。 雪斑鱼排无刺肉厚﹐肉质鲜美细嫩﹐适合清蒸﹑炖煮或红烧﹐本文是小编整理的雪斑鱼的做法,希望对你有所帮助。

焗烤雪斑鱼片的做法

雪斑鱼300公克,盐少许,白酒1大匙,奶油2大匙,洋葱碎50公克,白酒1大匙,蕃茄红酱1大匙,50cc,起司丝100公克

1、雪斑鱼洗净切片后以盐、白酒略腌备用。

2、取一平底锅,将1大匙奶油放入锅中以小火煮至融化,放入作法1的雪斑鱼片,以小火煎至两面呈金黄色后取出备用。

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