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有哪些最适合煲汤的食材
煲汤来喝是一个不错的养生方法，煲汤所选的食材很重要，下面由小编为大家介绍有哪些最适合煲汤的食材，希望能帮到你。
有哪些最适合煲汤的食材
1、白萝卜
白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。因此，白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤，不但补气顺气，还能减轻油腻感。如果不想白萝卜的辣味太重，煲汤时盖子别盖严。
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