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脚底到小腿肚抽筋的原因
在生活中，人们经常会有抽筋的情况发生，尤其是腿部。那么脚底到小腿肚抽筋的原因有哪些呢?下面是小编精心为你整理的脚底到小腿肚抽筋的原因，一起来看看。
脚底到小腿肚抽筋的原因
缺钙：钙质可以降低肌肉神经活性，如果体内的钙质缺乏，肌肉神经过度兴奋，就容易造成抽筋。
运动后遇冷：运动后肌肉变得松弛，遇冷的话，神经系统会刺激肌肉，通过肌肉的快频收缩来产生热量，这样肌肉就容易产生痉挛。
运动后错误的姿势：身体姿势错误也会造成肌肉痉挛，比如运动后蜷缩双腿就容易抽筋，睡觉的时候蜷缩着身体也是一样的。
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