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宝宝能吃蛋吗有哪些好处和禁忌
蛋富含丰富的蛋白质，钙等人体所需的营养物质，很多家长都想知识，自己的小宝宝是否能吃蛋呢?以下是小编收集整理的关于宝宝吃蛋的知识，希望对你有帮助。
宝宝能吃蛋吗
可以吃的。蛋含的营养素丰富全面，最适宜人体的需要，其中蛋清中含有丰富的蛋白质、蛋氨酸，是宝宝生长发育的重要营养物质，而蛋黄中富含的铁是宝宝体内所需的微量元素，所以吃蛋对宝宝的身体有很大的好处。但是宝宝1岁前不宜吃蛋清，因为宝宝消化系统发育还不完善，肠壁的通透性较高，而蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿的血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。因此，1岁前的宝宝不能喂蛋清，应只吃蛋黄。
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