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夏至养生保健注意事项是什么
夏至是仲夏，需要开始避暑，夏至是天道阴阳的转折点。地法天，物至则反，物极必反，夏至之后，大地上喜阴的生物开始出现，喜阳的生物则开始衰退。下面是小编为大家整理的夏至养生保健注意事项，希望对您有所帮助!
夏至养生保健注意事项
1.夏至养生先养心
中医专家指出，在中医理论中，人和自然界是一个统一的整体，自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。心对应“夏”，也就是说夏季心阳最旺。
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