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网球初学者视频教程
作为网球运动初学者必须掌握网球握拍的方法，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式，有看过网球初学者的教程视频吗?下面小编给大家分享网球初学者视频教程，谢谢阅览。
网球初学者教程
网球初学者技巧
步伐练习
步伐练习作为网球的基础。可以放在你每次进行网球练习时的开始，这样既可以练习步伐，还可当做是准备活动，对身体进行预热。
1.首先要进行慢跑，就绕着网球场地两圈即可，或者直接跑着去网球场地。
2.适量的高抬腿，小步跑等。
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