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心理压力过大有哪些表现和危害
心理压力使身体的抵抗力降低，心理压力在人的生活中扮演着一个“无声杀手”的角色。那你知道心理压力过大有哪些表现吗?现在，小编来告诉你心理压力过大的表现和危害。
心理压力过大的表现
生理方面
心悸和胸部疼痛、头痛，掌心冰冷或出汗、消化系统问题(如胃部不适、腹泻等)、恶心或呕吐、免疫力降低等;
情绪方面
易怒、急躁、忧虑、紧张、冷漠、焦虑不安、崩溃等;
行为方面
失眠、过度吸烟喝酒、拖延事情、迟到缺勤、停止娱乐、嗜吃或厌食、吃镇静药等;
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