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老人脱发的原因有很多，在平时生活中饮食都有哪些方法可以预防脱发呢?下面小编整理了老人容易掉发的原因及护发方法，一起来看看吧。
老人容易掉发的原因
1、营养因素
日常饮食应当注意饮食均衡，少吃一些辛辣和油腻性的食物，这些食物会刺激头皮油脂的分泌，对头皮造成刺激，容易使掉发加重。
2、生活原因
有些老年人晚上睡的比较晚，熬夜这类因素会对掉头发造成极大影响，容易造成内分泌失调，精神涣散等情况，对头发的正常生长极为不利。
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