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枸杞栗子银耳羹，补肾健脾、活血安神、滋阴润肺，尤其适合肾虚者食用。以下是小编为您整理的补肾健脾枸杞栗子银耳羹的做法，希望您喜欢。
补肾健脾枸杞栗子银耳羹的成品图
补肾健脾枸杞栗子银耳羹的食材
补肾健脾枸杞栗子银耳羹的做法步骤
1.准备好银耳、栗子、枸杞子、冰糖。
2.银耳提前泡发，洗净、撕小朵备用。
3.栗子用开水烫过，除净内膜备用。
4.银耳倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火炖煮20分钟。
5.倒入栗子，继续炖煮30分钟。
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