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肝脏是人体内脏里最大的器官，又是新陈代谢的重要器官。肝脏的健康往往会影响着我们的身体健康，肝脏没有痛觉神经，有小毛病时，不能通过“疼痛”这一信号向人们发出警告，往往被发现的时候都已经晚了。所以日常养肝护肝变得由为重要。
哪些东西容易伤肝呢?
哪些食物又养肝呢?
怎样吃得健康又美味!
快来一探究竟吧!
1 含防腐剂的食物
各种便利食品，如方便面、香肠、罐头等食物都有可能加有防腐剂与食品色素等，着对肝脏是有一定的伤害的，经常食用增加肝脏代谢和解毒功能的负担，对于肝脏解毒能力较差的人来说则会带来更加不利的影响。
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