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冬季保暖养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身健体，不然很容易被风寒侵入，容易导致感冒的情况出现。那么今天小编在这里给大家整理一下冬季保暖应注意哪些，我们一起看看吧!
冬季保暖应注意哪些方面
冬季保暖小常识：头、胸腹、脚是重点
1、头部保暖
医学研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30%,4℃时散失总热量占60%。此外，天气寒冷令血管收缩，人们就会出现头痛头晕的症状，对于脑血管病人来说，很容易诱发脑血管病。由此可见，头部保暖非常重要。
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