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水果当中富含的维生素是我们人体所需的物质，所以不管是哪个季节，或者哪个节气，都需要水果，那么元旦适合吃什么水果呢?有哪些时令水果呢?下面是小编为大家带来的元旦适合吃什么水果，希望能帮到大家!
元旦适合吃什么水果
草莓
草莓所含的维生素C和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收。除了含有多种维生素和多种矿物质之外，草莓最突出的优点是含有大量的维生素C，其含量比西瓜、苹果、葡萄高10倍左右。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火。
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