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夏季体育教学应加强夏季体育卫生保健教育、安全教育,引导学生体育课后合理饮水,防止肠胃痉挛,通过夏季体育课,形成合理 限度的热适应有利于学生身心健康。下面小编就如何上好夏季体育课作详细说明。
一、合理安排各部分的时间和内容
1、准备活动部分
夏季，由于气候炎热这一特殊性，体育课的准备活动也应随之而有所改变。准备活动运动量的大小及时间，应根据教材的内容、对象、气候条件而定。但是，它不能超过正式练习的运动量，否则能量消耗过多，不利于正式练习。儿童、少年的中枢神经的兴奋性高，灵活性大，惰性小，他们做准备活动的时间可以短些，运动量小些。特别是在炎热的夏季，准备活动时间太长，学生容易疲劳。所以我认为准备活动应控制在6——7分钟为宜。
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