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关于做广播体操的好处
基本体操是指动作和技术都比较简单的一类体操，其主要目的、任务是强身健体和培养良好的身体姿态，它所面对的主要对象是广大的人民群众，最常见的有广播体操和为防治各种职业病的健身体操。下面是小编收集的一些关于做广播体操的好处，希望对大家有所帮助。
做广播体操的好处
每天做一套广播体操，可以充实人的精、气、神。
1、可以使大脑在得到充分休息的同时，让肌肉得以放松，从而降低疲惫的程度;
2、可以提高心肺的功能，促进血液的循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能;
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