相关推荐： 篮球的交叉步怎么做 篮球交叉步突破重点难点 蓝球交叉步 交叉步慢动作教学篮球 篮球交叉步持球突破教学教案 篮球基本功交叉步慢动作解析 篮球交叉步突破图解 篮球训练交叉步 篮球交叉步突破视频 篮球交叉步动作要领 篮球交叉步教程 篮球交叉步教学教案 篮球8字交叉步教学 篮球交叉步动作讲解 篮球交叉步要点 篮球交叉步教学视频 篮球交叉步基本动作分解教学 篮球交叉步有什么用 篮球的交叉步视频 篮球交叉步上篮教学视频 简述篮球交叉步的动作要领 篮球交叉步的动作要领 篮球交叉步教学视频慢动作 篮球交叉步教学方案 篮球交叉步讲解 篮球交叉步突破教学视频 篮球交叉步怎么练 篮球交叉步图解 篮球防守交叉步教学 篮球训练交叉步视频 篮球交叉步训练方法 篮球交叉步脚步训练 篮球交叉步持球突破优质课教学视频 篮球交叉步教学课后小结 篮球交叉步是什么 篮球交叉步的技术特点是什么 篮球的交叉步 篮球交叉步技术要领 篮球交叉步过人教学 篮球交叉步运球动作要领 篮球交叉步突破重难点 篮球交叉步是什么意思 篮球交叉步图解慢动作 篮球交叉步慢动作教学视频
篮球教学篮球基本功之交叉步
篮球运动的术语交叉步，是打好篮球的基础，下面小编给大家介绍关于篮球教学篮球基本功之交叉步的相关资料，希望对您有所帮助。
篮球交叉步的简介
持球突破交叉步，以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员中心左移，然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出，上体左传探肩，左手推放球于右腿前侧，快速超越对手。也可以在投篮假动作后持球突破。
防守交叉步，由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时，可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手。起动作要领是：向左侧交叉步时，右脚用力蹬地，迅速从左脚侧前方迈出，上体稍左传，右脚落地的同时左脚向左跨步，依次两脚交叉快跑。但是无论什么样的动作都要有个健康强壮的身体才能更好的表现出来。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.zhuoxinzhinan.com/xuexila/106524765.html