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陈式太极拳是众多太极门派中成立最早的,其中陈式太极拳小架是现代人练习的重点。下面就是小编给大家带来的陈式太极拳小架的学习要领,希望大家喜欢!
陈式太极拳小架的学习要领
陈式太极拳小架的学习要领介绍
陈式太极拳的学习要领是盘架的学习,因为学习盘架能提高身体的稳定性,以便于更高境界的学习。
学习要领一、注重盘架练习,规范动作结构
盘架是传统太极拳综合训练的一种方式,把太极拳单练的各种功法有机地结合起来。太极拳的基本功练习犹如书法中的笔画练习,通过盘架子,把一笔一画组合成一个个完美的字体。
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