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很快就要到中考了，同学们会不会很紧张啊?今天小编想和同学们分享的就是关于如何调解中考前的压力，让自己发挥地更好的相关内容，同学们，不用太紧张，大家肯定会考得很好的，下面就让我们一起来看一下吧。
一、考生考前心理状态分析
考生在考前主要有以下三种状态出现：
1、过分激动状态
常表现为情绪体验强烈而紧张，心跳加快、坐立不安、大脑出现空白、情绪状态不稳定，考生如果在这种状态下，会出现注意力失调、心不在焉、不能控制自己的现象。这是刺激物引起大脑皮层一直过程减弱，兴奋过程过度升高，是大脑皮层对植物性神经系统和皮层下中枢的调节活动减弱的结果。其产生的原因与考生的能力水平程度、复习准备情况、临场经验、个性特点和意志特征有关。
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