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杨桃的功效与作用及食用方法
杨桃也属于比较常见的水果，是一种既美味营养价值又很高的水果，它当中含有对人体健康有益的多种成分，适当的食用对人体健康有莫大的益处。那么我们一起来了解杨桃的功效与作用吧。
功效与作用
新鲜的杨桃含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等，对人体有助消化、滋养和保健功能，是非常受欢迎的水果。
由于杨桃当中含有胡萝卜素，硫胺素、核黄素、尼克酸和抗坏血酸，对肠胃、呼吸系统疾病有一定辅助疗效。
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