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经期排毒有什么最好的方法
月经期对于女来说，不仅仅是减肥养颜的好时机，也是排毒的好机会，女人们想要健康的话，不妨试试在经期排毒吧。下面由小编为大家介绍经期排毒的方法，希望能帮到你。
经期排毒最好的方法
1、保暖排毒
在经期前一两天做好保暖工作，尤其是肝脏保暖，保护好肝脏，提高其排毒作用，让肝脏在后期大大发挥其作用。用热水袋或者装有热水的杯子敷在腹部上，有痛经的可缓解痛经，没有的话也能为肝脏做到保暖工作。
不仅是腹部的保暖，全身也需要保暖，尽量穿宽松的衣服，根据天气情况适当添加或减少衣物，总之要将自己的体温维持到最佳状态。
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