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晚上爬山对身体是否有好处
大家都知道经常爬山能提高身体的免疫力，但是大家白天都要上班，只有晚上有可以爬山的时间，那么晚上爬山对身体好吗?不知道各位喜欢爬山的朋友对此是否有所了解?以下是小编为你整理的晚上爬山对身体有没有好处，希望能帮到你。
晚上爬山对身体有好处吗
与白天爬山相比，晚上爬山的人很少，环境安静，空气质量也很好，爬山能提高人们的体质，人体在下午4：00到7：00之间体内激素的活性也处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性也最好。
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