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练瑜伽对我们的身体有好处，在女性当中很受欢迎，瑜伽还可以矫正驼背的哦，不知道你知道不知道。下面是小编分享的瑜伽治疗驼背的方法，一起来看看吧。
瑜伽治疗驼背的方法
六个瑜伽动作帮你矫正驼背
1、冰山式
背部健美瑜伽动作：上身挺直，盘腿坐下。吸气3秒钟，同时向左右伸直双臂，掌心向上，从侧边上抬，直达头顶。呼气3秒钟，上半身向右旋转90度后屏住呼吸6秒钟。然后吸气3秒钟，上身转回原位。呼气2秒钟，掌心向下，手臂从头顶放至身体两侧。
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