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经常拿手机对人的危害及避免方法
现在很多人只要手机不在身边就会感觉很不自在。但是手机对人的危害是很大的。这个是要避免的。那么如何避免手机危害呢?下面由小编为大家介绍经常拿手机对人的危害及避免方法，希望能帮到你。
经常拿手机对人的危害
1、伤神
中医认为，精神内守，病安从来，每天看手机，时时关注微信、QQ，信息量大，刺激心神，使人不安，缺乏内心安静的快乐。
2、伤气
身体的气息运动对维持身体状态非常重要，呼吸吐纳的过程升清降浊，可以排除病气，保持健康，整天盯着手机，时而紧张，气息上提，时而懈怠，打乱了气息运行的基本规律身体怎么能好?
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