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孕期缓解便秘食谱有哪些
便秘是很常见的一个问题，怀孕阶段的孕妇也是便秘的高发人群。便秘很难受且影响健康，这是人人皆知的事实，那么对于特殊人群的孕妈咪来说，此时便秘应该如何解决呢?下面由小编为大家介绍孕期缓解便秘食谱，希望能帮到你。
孕期缓解便秘食谱
1、地瓜小点心
材料：地瓜1条，白木耳3朵，蜂蜜适量。
作法：地瓜去皮切块，白木耳泡软切碎后，两者一起加水煮烂，加入蜂蜜调味，当点心吃。
建议：一天吃2次，2餐之间吃。
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