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高温瑜伽和普通瑜伽不同之处
说起高温瑜伽我们大概可以想到这是在温度较高的环境下进行练习的瑜伽。下面小编带你了解高温瑜伽和普通瑜伽不同之处，希望对你有帮助!
高温瑜伽和普通瑜伽不同之处
1.1、环境
普通瑜伽是在常温的室内或者室外进行的,而高温瑜伽要在一间温度在38度-42度的高温练习房里进行。夏天很多地区温度不用加热就很容易达到38度,而在冬天就要人为地加热到此温度。这是为了还原瑜伽发源地--印度当地的一种自然炎热气温的环境,让高温瑜伽效力自然发挥出来。在此环境中练习,通过高温促使练习者体内发热,从而达到修炼目的。
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