相关推荐： 龙眼酒的功效与作用及营养价值 龙眼木的功效与作用 鲜龙眼的营养价值 龙眼的营养价值及功效与作用 干龙眼的营养价值和功效 龙眼的功效以及营养价值是什么 龙眼的功效以及营养价值与作用 龙眼的功效与价值 龙眼的功效与作用及营养价值及禁忌 龙眼的功效 龙眼花蜂蜜的营养价值及功效与作用 龙眼功效与作用营养素 龙眼的功效与作用龙眼的主要功效 龙眼籽的作用与功效 新鲜龙眼的营养价值及功效 龙眼的功效和营养 泰国龙眼蜂蜜的营养价值及功效 龙眼的功效与禁忌 龙眼营养价值表 龙眼的功效与作用营养 干龙眼的功效与作用及营养价值 龙眼叶的功效与作用及营养价值 龙眼的作用与功能主治 鲜龙眼的营养价值及功效 龙眼膏的功效 龙眼的营养价值含量表 龙眼的营养价值和功效作用 新鲜龙眼的功效和营养价值 龙眼豆的营养价值及功效 龙眼功效与作用营养 龙眼草的功效与作用
冬季龙眼，又称桂圆，可生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用，那么龙眼有什么功效？龙眼的营养价值怎样？下面给大家介绍龙眼吧，希望能帮到大家。
龙眼的功效
1、益气补血，增强记忆
龙眼肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能，补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
2、健脑安神
龙眼肉含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龙眼中含尼克酸高达2.5毫克(100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.zhuoxinzhinan.com/xuexi/3287030.html