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最快的减肥瘦身方法是什么?很多的女性在减肥方面追求能够快速减肥。而要想成功的达到快速减肥的目的。今天，小编为你带来了一周减肥有效的方法。
一周减肥有效的技巧
第一天
汤和水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。
第二天
汤和蔬菜。第二天除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好选择新鲜的蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。
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