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人到中年，身体就开始走下坡路，这个时候就要有养生保健观念，下面跟着小编来看看中年人保健禁忌事项吧。喜欢养生的朋友值得一看哦。
中年人养生禁忌
1、忌劳
中年人肩挑工作、家庭两副重担，而人体能承受外界的压力是有限的。若超过了一定的限度，就会积劳成疾。因此，中年人应牢记：不要劳累过度。
2、忌欲
人到中年，为避免未老先衰，只可有情，不可多欲。房事过度，会伤神损寿，影响健康。有的中年人靠“壮阳药”以求无度淫乐，这无异于自残。
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