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什么汤可以减压
压力大的时候，大家想的减压办法大多是运动减压，其实，很多食材也有舒缓压力，减压除烦的作用。压力大时，喝喝减压汤吧。那么什么汤可以减压?下面小编带你一一了解!
可以减压的汤
1、花椒淮杞瘦肉汤可以减压
材料:花胶5两,枸杞6钱,淮山1两,党参5钱,红枣15粒,瘦肉1斤,姜2片
做法:红枣去核,花胶泡水1天1夜,然后在水中加少许姜,葱和酒,待水开后放入煮10分钟,再用清水浸1-2小时,切块备用,瘦肉川烫切大块,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可。
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