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美容养颜粥怎么做简单又美味
很多人都喜欢喝粥，有些粥具有美容养颜的功效，那你知道美容养颜粥怎么做吗?下面就跟小编来了解一下吧!
七种美容养颜粥
1、栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克和米100克加水一起煮成粥。因栗子具有着良好的养胃健脾、补肾强筋和活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛和关节痛等。
2、苹果粥
苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口更加让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒防便秘和美容养颜。
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