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春天处于寒温交替之际，气候变化频繁无常。女人在春季是怎么做好养生工作的呢?女人春季养生要怎么做?女人春季养生知识由小编来为大家介绍!
女人春季怎样养生
1、葆养阳气
中医养生学认为“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”人体应该顺应这种气候的变化，打好一年健康的根基，尤其应注意葆养阳气。
以衣着为例，上半身为阳，下半身为阴。春夏之际，宜先减下衣，后减上衣;
以饮食为例，可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜等，不仅能驱散风寒，还有助于激发体内的生发活动;
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