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小孩子一般很少会出现黑眼圈，如果一旦出现，可能是与肝肾疾病、睡眠不足或营养不良有关。那么，11岁男孩有黑眼圈咋办呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
11岁男孩有黑眼圈的去除方法
生活要规律。保证充足的睡眠,多运动,保持乐观情绪.睡眠要注意多仰睡不要俯睡,并尽量使用柔软的枕头.
补充营养。补充富含维生素的食物,比如芝麻,花生,胡萝卜,鸡肝,猪肝,蛋黄,豆类,坚果等。多吃富含维生素的蔬果，比如橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E，它们具有提亮肤色的作用;而辣椒因为能改善血液循环，也对改善黑眼圈有着一定的帮助。
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