相关推荐： 篮球运球身体动作教学视频讲解 篮球运球动作要领讲解 篮球运球动作要领及运用 篮球运球身体姿势 篮球运球动作要领视频 篮球运球基本动作视频教学 篮球运球身体动作教学视频大全 篮球运球身体姿势教学 篮球运球动作讲解 篮球基本运球动作教学 篮球运球身体动作教学视频完整版 篮球运球动作组合突破教学
篮球运球身体动作教学视频
篮球运球技术需要注意四个身体配合环节，身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调，下面小编给大家分享篮球运球身体动作教学视频，谢谢阅览。
篮球运球身体动作视频
篮球运球身体动作介绍
身体姿势：运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。同时，身体微弓，并有前倾的意向。这样可使重心转移到自己的手上，使双手和篮球能够更好的调节。最主要的是身体要放松，身体僵硬影响了动作的协调自如，造成不恰当的触球或触球时力量过大。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.zhuoxinzhinan.com/xuexi/2421408.html