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春季吃什么食物可以养肝
春天万物复苏、阳气生发，有些人特别是热体质的人，容易出现“肝火旺”的现象。有的人会出现手脚心热、口干咽燥、头晕耳鸣等症状，中医上称其为“肝阴虚”。那么春季如何养肝呢?春季吃什么养肝?下面是小编整理的，欢迎阅读。
春季吃什么养肝
猪肝：富含维生素A和铁、锌、铜微量元素，鲜嫩可口，但猪肝食前要去毒
猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料， 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和 身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。
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