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2023小暑吃什么能养生(最新)
小暑是二十四节气里面比较炎热的一个节气，这个时候也是三伏天，天气一天比一天炎热。下面是小编整理的2023小暑吃什么能养生，希望能够帮助到大家。
2023小暑吃什么能养生
1、吃三宝
“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。民间在这个时节素有吃三宝——黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。
2、食新(食辛)
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