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芒种预防疾病的养生技巧（必备）
芒种，收获期到来，大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，将要收割;芒种的“种”字，是指谷黍类作物播种的节令，如晚谷、黍、稷等夏播作物正是播种最忙的季节。下面是小编为大家整理的芒种预防疾病的养生技巧，希望对您有所帮助!
芒种预防疾病的养生技巧
一、养：湿热犯困，注意晚睡早起，避开阳光直射
所谓“春困、秋乏、夏打盹”，“夏打盹”在医学上也称之为“夏季倦怠症”，夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而钾元素随汗液大量排出，又得不到及时补充，导致人们倦怠疲劳、精神不振。
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