总有人认为小暑就是小热。其实不然。古书《说文解字》中有云：“暑之义主谓湿。热之义主谓燥。”可见，小暑与小热有着明显的差别。而且此时虽然又热又湿，但远未到最热的时候。下面是小编为大家整理的关于小暑的传统食物及民间习俗，希望对你有所帮助!
小暑节气吃什么粥最好
1、绿豆粥
绿豆粥是小暑节气最解暑的一种粥，绿豆清热解暑，解毒，祛湿。做法：大米250克，绿豆150克，白砂糖20克。将大米用清水淘净，绿豆去杂质，用清水洗净。将大米、绿豆共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。
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