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2023寒露节气吃什么水果蔬菜好
寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。那我们知道有哪些吗?下面是小编整理的2023寒露节气吃什么水果蔬菜好，仅供参考，希望能够帮助到大家。
2023寒露节气吃什么水果蔬菜好
1、山楂
山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。
2、梨
梨是寒露节气中必不可少的水果，并且在这个时候梨也会大量上市。梨含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、铁等物质，具有降低血压、止咳化痰、养血生肌、养阴清热的功效。
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